Questo corso mi sarà estremamente utile per migliorare la concentrazione nelle mie attività quotidiane. Mi ha insegnato a evitare di sprecare tempo ed energie mentali su problemi futuri. E’ un percorso di crescita personale e avrà un impatto significativo anche sul mio ambito lavorativo, migliorando la mia resilienza allo stress, aumentando la mia consapevolezza su dove investire le mie energie.

Sono rimasto semplicemente stupito dalla concretezza e dall’immediatezza del risultato che attraverso la meditazione abbiamo raggiunto. E’ facile intuire le ripercussioni positive che questo comporta nel riconoscere i rischi e nel valutare i comportamenti conseguenti da adottare. Grazie ancora per la piacevole ed estremamente interessante giornata trascorsa insieme.